Jídla, která nás pomohou ochránit před chřipkami a virózami, by podle Kluků v akci měla mít následující skladbu. Domácí chléb s brusinkami, červenou řepou, fenyklem a anýzem je typem kořeněného jihotyrolského pečiva a perfektně sedne k česnekové pomazánce. V hlavním pokrmu se skrývá opět přírodní antibiotikum v podobě česneku, tentokrát dozlatova a dosladka předpečeného a v podobě nádivky s vejci pak naplněného do kapsy vepřového bůčku. Jednoporcové tvarohové mističky na způsob cheesecaku se zase pochlubí krásnou růžovou barvou získanou z červené řepy, chutnají však po skořici a pomerančové kůře.

Recepty v tomto dílu
Zde nabízíme tip na vydatnou svačinu nebo večeři.

Vepřový bok plněný česnekovou nádivkou a pečená dýně
Óoóu, propečený bok je šťavnatý a túúze dobrý! A je vydatný a chutná skvěle teplý i studený!

Tvarohový dort s červenou řepou
Malé porce dezertu na způsob cheesecaku v růžové variantě přijdou vhod jako neotřelá a zdravá sladkost!