Reštart nie je program o chudnutí. Je to program o ľuďoch, ktorí potrebujú vrátiť svoj život do podoby, kedy boli šťastní. Zmena prichádza zvnútra. Čo všetko sa dá v živote človeka zmeniť za pol roka tvrdej driny? Nejde iba o zbavenie sa tuku, spevnenie postavy, zbavenie sa zlozvykov a zlej životosprávy, ide o cestu za šťastím a zmenu života. Účastníci programu každý týždeň zaznamenávajú svoju cestou za novým ja.