Připravuje TS Ostrava

Moderují:
Veronika Kadeřábková a Petr Hradil

Mnozí z nás během karantény přibrali. Pustili jste se už do hubnutí? Počítáte kalorie o sto šest? Cvičíte do zemdlení? A bez výsledku? Jak na to vyzrát, poradí výživová poradkyně. V kuchyni dnes bude pestrá strava, ukážeme servírování na talíři i krásný servis v krabičkách. S výtvarnicí pak vyrobíme závěsné dekorace do kruhu a také budeme nabádat k opatrnosti u vody - s vodním záchranářem. Při té příležitosti ještě představíme zajímavý vodní sport, motosurfing. A na Letní shakespearovské slavnosti přijde pozvat herečka Pavla Vitázková.

Program
05.59 - Přivítání
06.00 - Vyhlášení ankety
06.01 - Počasí
06.02 - Zprávy
06.05 - Beseda: Jak zhubnout po koronaviru
06.10 - Soutěž
06.11 - Pestrá strava i s omezeními
06.14 - Anketa
06.15 - Kalendárium
06.18 - Motosurfing
06.24 - Beseda: Vodní záchranáři
06.30 - Počasí
06.31 - Beseda: Jak zhubnout po koronaviru
06.36 - Pestrá strava i s omezeními
06.39 - Soutěž
06.41 - Beseda: Knižní tipy na druhou půlku léta
06.47 - Anketa
06.48 - Aktuálně
06.54 - Dekorace do kruhu
07.00 - Počasí
07.01 - Zprávy
07.03 - Motosurfing
07.07 - Beseda: Vodní záchranáři
07.12 - Soutěž
07.14 - Anketa
07.15 - Aktuálně
07.17 - Dekorace do kruhu
07.22 - Pestrá strava i s omezeními
07.26 - Beseda: Jak zhubnout po koronaviru
07.30 - Počasí
07.31 - Host Pavla Vitázková
07.36 - Soutěž
07.37 - Anketa
07.38 - Kulturní tipy
07.41 - Beseda: Knižní tipy na druhou půlku léta
07.48 - Motosurfing
07.52 - Beseda: Vodní záchranáři
07.58 - Počasí
07.59 - Zprávy
08.02 - Host Pavla Vitázková
08.07 - Pestrá strava i s omezeními
08.10 - Beseda: Jak zhubnout po koronaviru
08.15 - Dekorace do kruhu
08.19 - Vyhodnocení ankety
08.20 - Televizní tipy
08.22 - Vyhodnocení soutěže
08.23 - Host Pavla Vitázková
08.27 - Rozloučení + Pozvánka na středu

Chat
výživová specialistka Jana Česlíková
V úterý 3. srpna